منتدى الطلاب العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الطلاب العرب

نصائح دراسية، منح دراسية، دراسات عليا، دورات عن بعد مجانا، تعلم لغات، حاسوب وتقنية، وكل ما يرتقي بالطالب
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» أعراض الاكتئاب: 15 علامة يمكن أن تحكم على الشخص بأنه مصاب بالاكتئاب
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 09, 2022 6:13 pm من طرف Sami Sarhan

» قبول طفل عمره 13 عاما لدراسة الدكتوراه
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أبريل 27, 2022 6:58 am من طرف Research Academy

» كيفية اختيار موضوع البحث لرسالة ماجستير أو دكتوراه
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأحد فبراير 06, 2022 1:07 pm من طرف Research Academy

» أفضل 10 طرق لربح المال من الإنترنت لعام 2022
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 21, 2021 3:27 pm من طرف Research Academy

» كيف تحصل على منحة دراسية بسهولة - دليل مهم لكل طالب
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 08, 2021 7:54 am من طرف Research Academy

» منح دراسية بتمويل كامل 2022
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 08, 2021 7:48 am من طرف Research Academy

» تحميل رسائل ماجستير ودكتوراه مجانا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 08, 2021 7:45 am من طرف Research Academy

» قناة Research Academy على يوتيوب
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 03, 2021 5:54 am من طرف Research Academy

» المنحة الهنغارية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 03, 2021 12:11 am من طرف Research Academy

» تجربة الدراسة في الخارج
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 13, 2021 9:32 am من طرف Abd elrahman Saeed

» منح لدراسة الدكتوراه في كندا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 01, 2021 5:05 am من طرف Research Academy

» اختبار عمى الالوان
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء يوليو 14, 2021 5:26 pm من طرف Sami Sarhan

» تحديد نوع الشخصية يساعد في اختيار التخصص الأكاديمي والمهني
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء يوليو 14, 2021 5:23 pm من طرف Sami Sarhan

» طريقة توثيق المراجع بأسلوب APA الإصدار السابع
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالجمعة يوليو 02, 2021 11:26 pm من طرف Research Academy

» كيف أختار تخصص جامعي مناسب؟
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2021 12:24 pm من طرف Research Academy

» مقدمة البحث
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 08, 2021 2:26 am من طرف Research Academy

» اقتباس تعريف
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأحد مايو 23, 2021 11:01 am من طرف Research Academy

» نماذج اختبارات اللغة للقيد في درجة الماجستير ودرجة الدكتوراه
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالجمعة أبريل 30, 2021 5:15 am من طرف Research Academy

» كيفية حساب حجم العينة في البحث العلمي
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء مارس 16, 2021 7:27 am من طرف Research Academy

» منح لدراسة البكالوريوس أو الماجستير في هولندا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين مارس 08, 2021 12:18 pm من طرف Research Academy

» منح لدراسة الماجستير في إيرلندا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين فبراير 15, 2021 8:24 pm من طرف Research Academy

» موقع للبحث عن مجلات علمية محكمة للنشر
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين فبراير 15, 2021 9:12 am من طرف Research Academy

» منح دراسية في أستراليا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت فبراير 13, 2021 9:13 am من طرف Research Academy

» منح دراسية في ألمانيا ماجستير ودكتوراه
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس فبراير 11, 2021 10:43 pm من طرف Research Academy

» اختيار الموضوع
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء فبراير 10, 2021 10:12 pm من طرف Research Academy

» كيف تحمي نفسك من خطر الصواعق والبرق؟
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 09, 2020 6:41 am من طرف Research Academy

» عنوان البحث ومواصفاته
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 03, 2020 8:09 am من طرف Research Academy

» موقع ضخم لتنزيل الأوراق البحثية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 03, 2020 7:40 am من طرف Research Academy

» المجلات العلمية المحكمة التي تنشر باللغة العربية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت أكتوبر 31, 2020 1:12 pm من طرف Research Academy

» جائزة نوبل في تلطب 2020
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 05, 2020 8:10 pm من طرف Research Academy

» لمحة عامة عن الجامعة الافتراضية السورية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأحد أكتوبر 04, 2020 2:50 am من طرف Research Academy

» دخول مجاني للباحثين إلى JSTOR
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 28, 2020 6:01 pm من طرف Research Academy

» المعهد التقاني للحاسوب - لمحة عامة
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 15, 2020 6:07 am من طرف Research Academy

» الهندسة الطبية في سوريا.. موجز تعريفي
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 14, 2020 5:35 am من طرف Research Academy

» لمحة عن كلية العلوم الصحية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالجمعة سبتمبر 11, 2020 8:28 am من طرف Research Academy

» طريقة صناعة المعقم الطبي الكحولي (السبيترو) في المنزل
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين أغسطس 10, 2020 3:11 am من طرف Research Academy

» لمحة عن المعاهد التقانية في سوريا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت أغسطس 01, 2020 4:42 am من طرف Research Academy

» نصائح لزيادة كفاءة عمل البراد وتوفير استهلاك الكهرباء
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء يوليو 22, 2020 11:59 am من طرف Research Academy

» نتائج الصف التاسع الأساسي دورة 2020 في سوريا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين يوليو 20, 2020 10:37 pm من طرف Research Academy

» طريقة صنع كمامة في المنزل للوقاية من فيروس كورونا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين يوليو 20, 2020 12:00 pm من طرف Research Academy

» كيف أختار تخصصي الجامعي بعد البكلوريا؟
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 14, 2020 11:20 pm من طرف Research Academy

» كيفظ أحفظ دروسي دون أن أنساها؟
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء مايو 27, 2020 3:09 am من طرف Research Academy

» أخطاء الطالب في الامتحان التي تسبب فقدانه علامات
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين مايو 25, 2020 11:50 am من طرف Research Academy

» كيف نكتب رسالة ماجستير أو أطروحة دكتوراه؟
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس مايو 21, 2020 3:55 pm من طرف Research Academy

» نسيان ما درسته - حلول مشكلة النسيان في الدراسة
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس مايو 14, 2020 2:17 pm من طرف Research Academy

» مواقع لإعادة صياغة المقالات والنصوص العربية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين مايو 11, 2020 8:03 pm من طرف Research Academy

» مواقع لإعادة صياغة المقالات والنصوص العربية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين مايو 11, 2020 8:03 pm من طرف Research Academy

» كود فتح رابط عند النقر على صورة
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء مايو 05, 2020 3:59 pm من طرف Research Academy

» تحميل مراجع علمية مجانا من خلال أفضل مئة محرك بحث أكاديمي
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين مايو 04, 2020 8:23 pm من طرف Research Academy

» كيف أتفوق في البكلوريا - دليلك نحو التفوق وحصد مجموع كامل!
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالجمعة أبريل 24, 2020 12:41 pm من طرف Research Academy

» علاج مشكلة التسويف والمماطلة بحل نهائي
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس أبريل 23, 2020 7:41 pm من طرف Research Academy

» أفضل جدول دراسي في رمضان
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس أبريل 23, 2020 12:54 pm من طرف Research Academy

» مواقع لتحويل ملفات PDF إلى WORD
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 21, 2020 4:05 am من طرف Research Academy

» كورس أيلتس أونلاين مجانا عن الاستماع Understanding IELTS: Listening
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت أبريل 18, 2020 3:24 pm من طرف Research Academy

» كورس أيلتس أونلاين مجانا عن الاستماع Understanding IELTS: Listening
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت أبريل 18, 2020 3:24 pm من طرف Research Academy

» أفضل مواقع التعليم عن بعد مجانا عبر الإنترنت Free Online Courses
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 12:05 pm من طرف Research Academy

» أفضل موقع لتحميل رسائل ماجستير ودكتوراه كاملة مجانا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 11:00 am من طرف Research Academy

» موقع لتقليل حجم ملفات PDF عن طريق ضغطها
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 5:27 am من طرف Research Academy

» موقع لتلخيص النصوص باللغة الإنجليزية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 5:22 am من طرف Research Academy

» طريقة مراجعة مادة الرياضيات للبكلوريا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 5:07 am من طرف Research Academy

» كل شيء عن برنامج زوتيرو لإدارة المراجع Zotero
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أبريل 15, 2020 4:04 am من طرف Research Academy

» العمل من المنزل: عشرة أعمال يمكنك ممارستها عن بعد لكسب المال
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين أبريل 13, 2020 2:03 am من طرف Research Academy

» برنامج PDF Editor مجانا، هدية شركة ميكروسوفت
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأحد أبريل 12, 2020 1:44 am من طرف Research Academy

» مواقع لترجمة ملفات pdf
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت أبريل 11, 2020 1:28 am من طرف Research Academy

» منح لدراسة البكالوريوس والدراسات العليا في أستراليا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس أبريل 09, 2020 11:05 am من طرف Research Academy

» منح لدراسة البكالوريوس والدراسات العليا في أستراليا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس أبريل 09, 2020 11:05 am من طرف Research Academy

» منح لدراسة الماجستير والدكتوراه في ألمانيا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 07, 2020 11:12 am من طرف Research Academy

» عقار طبي استرالي
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت أبريل 04, 2020 9:25 pm من طرف Research Academy

» مراجعة الدراسات السابقة.. دورة عن بعد
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس أبريل 02, 2020 7:25 pm من طرف Research Academy

» برامج للحاسوب وتطبيقات للهاتف الذكي لتسجيل الشاشة
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أبريل 01, 2020 2:52 am من طرف Research Academy

» نصائح قبل بدء ورقة علمية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء مارس 31, 2020 8:41 am من طرف Research Academy

» مراجعة ورقة علمية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء مارس 31, 2020 8:36 am من طرف Research Academy

» معلومات عن فيروس كورونا COVID-19 وإجراءات الوقاية منه
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس مارس 26, 2020 1:06 am من طرف Research Academy

» مراجع مجانية هدية جامعة كامبردج
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس مارس 19, 2020 1:09 am من طرف Research Academy

» كيفية الوقاية من فيروس كورونا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين مارس 16, 2020 1:22 am من طرف Research Academy

» للحفاظ على تركيزك خلال الدرس، وعدم الشرود
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين فبراير 10, 2020 10:27 am من طرف Research Academy

» أخطاء يقع فيها بعض طلاب البكلوريا والتاسع
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأحد فبراير 09, 2020 8:57 pm من طرف Research Academy

» حل مشكلة النسيان عند الطالب
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس فبراير 06, 2020 12:36 pm من طرف Research Academy

» منح إيفل الدراسية للطلاب الدوليين في فرنسا ، 2020
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء يناير 01, 2020 7:56 am من طرف Research Academy

» حصاد 2019 العلمي
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 31, 2019 8:35 am من طرف Research Academy

» كيف تدرس مادة الرياضيات؟
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 25, 2019 1:32 am من طرف Research Academy

» مواعيد اختبارات اللغة الأجنبية للقيد في الماجستير والدكتوراه في جامعة دمشق
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 23, 2019 8:20 am من طرف Research Academy

» مواعيد اختبارات اللغة الأجنبية للقيد في الماجستير والدكتوراه في جامعة دمشق
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 23, 2019 8:20 am من طرف Research Academy

» المنحة الهنغارية للبكالوريوس والدراسات العليا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 18, 2019 7:42 am من طرف Research Academy

» طفل معجزة يستعد للدكتوراه
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت نوفمبر 16, 2019 6:09 am من طرف Research Academy

» نصائح لطلاب الدكتوراه 2
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأحد نوفمبر 10, 2019 10:20 am من طرف Research Academy

» نصائح لطلاب الدكتوراه
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأحد نوفمبر 10, 2019 10:00 am من طرف Research Academy

» نصائح لطلاب الدكتوراه
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأحد نوفمبر 10, 2019 10:00 am من طرف Research Academy

» منح لدراسة الدكتوراه في ألمانيا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2019 8:24 am من طرف Research Academy

» منح لدراسة الدكتوراه في ألمانيا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت نوفمبر 09, 2019 8:24 am من طرف Research Academy

» تحليل البيانات النوعية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت نوفمبر 02, 2019 3:46 am من طرف Research Academy

» كيف نكتب مقدمة ورقة بحثية؟
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالسبت أكتوبر 26, 2019 6:42 am من طرف Research Academy

» منح دراسية ممولة بالكامل لدراسة الماجستير والدكتوراه باليابان
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 22, 2019 2:43 am من طرف Research Academy

» نصائح للحصول على قبول دكتوراه
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأحد أكتوبر 20, 2019 7:14 am من طرف Research Academy

» طريقة اختيار الاختبار الإحصائي المناسب للبحث
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالخميس أكتوبر 17, 2019 3:01 am من طرف Research Academy

» مجلة الدراسات العليا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 16, 2019 11:59 am من طرف Research Academy

» تنزيل رسائل ماجستير وأطاريح دكتوراه كاملة مجانا
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 16, 2019 11:55 am من طرف Research Academy

» أفضل عشرة محركات بحث أكاديمية
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 16, 2019 10:42 am من طرف Research Academy

» أشياء يجب أن تعرفها قبل دراسة الدكتوراه
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 15, 2019 12:03 pm من طرف Research Academy


 

 أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Research Academy
Admin
Research Academy


عدد المساهمات : 235
تاريخ التسجيل : 09/03/2010

أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Empty
مُساهمةموضوع: أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه   أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه Icon_minitimeالإثنين يناير 29, 2018 6:00 am

الزكام أو‎ ‎الرشح أو نزلة البرد هو التهاب فيروسي غير خطير يصيب الأنف والحلق والجهاز التنفسي بسبب البرد القارس أو العدوى، ويسبب سيلان الأنف وانسداده والعطس. قد تستمر فترة الزكام ما بين 3 إلى 7 أيام. ويجب التمييز بين الزكام والإنفلونزا. فالإصابة بالإنفلونزا تصاحبها أعراض أكثر إزعاجا، مثل: آلام العضلات والمفاصل، والشعور الشديد بالتعب، بالإضافة إلى تعرق وارتفاع في درجة حرارة الجسم إلى أعلى من 38 إلى 39 درجة مئوية. أما أعراض نزلة البرد والزكام لا يصاحبها إرهاق أو ارتفاع في درجة الحرارة‎.‎

أفضل علاج للزكام هو الوقاية منه بالأصل. فدرهم وقاية خير من قنطار علاج.

كيفية الوقاية من الزكام والعدوى بفيروسات الزكام:

لتجنب الإصابة بالزكام الملعون:

1- دفئ نفسك بملابس صوفية في الشتاء، لكن لا تلتصق بالمدفأة ثم تخرج مباشرة إلى البرد، لأن ذلك سيهيج الأغشية المخاطية ويجعلها أكثر عرضة للفيروسات المسببة للزكام، ويجب ارتداء أي شيء يقي الأنف من الهواء البارد. أفضل درجة حرارة في المنزل 22 - 25 مئوية.

2- لا تطل فترة الاستحمام أكثر من نصف ساعة.

3- تناول برتقالة يوميا لتزيد مناعتك لغنى الحمضيات بفيتامين ‏C‏.

4- تجنب الاحتكاك بالمصابين بالزكام، واغسل يديك بالصابون بسرعة إن اضطررت لمصافحتهم، وتجنب ملامسة أنفك أو عينيك أو فمك قبل غسل يديك. فالعدوى تنتقل بالملامسة الجلدية أو التعرض لرذاذ لعاب المصاب بالزكام بسبب العطس والتنفس.

5- اغسل يديك أيضا قبل أن تلمس أنفك أو فمك أوعينيك إن أمسكت أشياء يلمسها كثيرون غيرك، كمقابض الأبواب والصنبور والنقود.

6- اغسل أي شيء تتناول يمكن أن يكون تعرض لسعال شخص مصاب بالزكام.

7- في أيام البرد غطس قدميك بماء ساخن تتحمله مضافا إليه ملح لمدة 10 دقائق. (تغطيسة)

‏8- بجنب استخدام مناشف ومناديل الآخرين.

‏9- فيروس الزكام ضعيف جدا لذلك ارفع ستائر المنزل لتقوم أشعة الشمس بتعقيم منزلك.

‏10- فيروس الزكام يكثر في الغرف الرطبة لذلك قم بتهوية منزلك يوميا.

أفضل علاجات الزكام الطبيعية:

‏1- حساء الدجاج: اكتشف حديثا أن حساء الدجاج أو مرق الدجاج يعد أفضل طريقة لعلاج الزكام على الإطلاق.

‏2- تناول البرتقال أو عصير البرتقال الطبيعي مفيد في علاج الرشح والزكام بفضل فيتامين ج أو ‏C‏. ويمكن أيضا شرب حبوب الفوار من الصيدلية فهي غنية بهذا الفيتامين.

‏3- تناول الأطعمة الغنية بالزنك كالأسماك واللحوم.

‏4- تناول اللبن (الزبادي) مع الثوم. فاللبن يحتوي بكتريا مفيدة والثوم مفيد لعلاج الزكام.

‏5- تناول الشاي الساخن مضافا إليها العسل أو الليمون الحامض.

‏6- تناول المشروبات الساخنة كالزهورات ومغلي الزنجبيل أو الحليب.

‏7- الراحة: استراحة الجسم تسمح للجسم بتوجيه كامل طاقته للتخلص من الزكام.

وإلى جانب ذلك يجب تناول المسكنات التي تعالج أعراض الزكام. وفي حال استمر الزكام أكثر من 10 أيام يجب مراجعة الطبيب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.youtube.com/channel/UCfLvHrTJYQCBcagl-b7zWDQ
 
أفضل علاجات الزكام طبيعيا، وطرق الوقاية منه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيفية الوقاية من فيروس كورونا
» معلومات عن فيروس كورونا COVID-19 وإجراءات الوقاية منه
» أفضل جدول دراسي في رمضان
» أفضل عشرة محركات بحث أكاديمية
» أفضل 10 قنوات يوتيوب لتعلم البرمجة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الطلاب العرب :: الفئة الأولى :: الصحة والجسد-
انتقل الى: